goulash saudável


Goulash de carne - húngaro tradicionalo primeiro prato. Para nós, uma delicadeza de carne da sopa transformou-se em uma garnish, suplementando macarrão, uma batata ou um mingau. Muitas donas de casa não gostam de carne por sua rigidez e insipidez. Outras mulheres sabem perfeitamente cozinhar goulash de uma hora para que cada membro da família peça suplementos e necessariamente lambem os dedos.






Carne: como cozinhar e escolher?


É melhor escolher fresco, não congeladocarne. Este é o ponto chave na preparação bem sucedida do prato. Você pode adicionar vinho ou conhaque à carne bovina. O álcool amacia a carne. Além disso, para o goulash não deve se arrepender dos legumes frescos. O tomate, a pimenta, as cebolas e as cenouras permeiam a carne com o suco, tornam-no muito saboroso e suculento. Salte o prato melhor no final, já que o sal exagere a carne. Tendo aprendido a preparar o delicioso goulash da carne, passaremos para as receitas mais bem-sucedidas do prato.



  1. Goulash com batatas e tomates

  2. Goulash em georgiano

  3. Goulash delicioso com cogumelos


Receita número 1. Goulash com batatas e tomates


O prato é muito saudável, por isso pode ser servido a uma mesa sem cereais ou macarrão.


Ingredientes necessários:



  • carne de bovino - 600 g

  • batatas - 500 g

  • cenouras - 1 pc.

  • Tomate - 2 pcs.

  • Pimenta búlgara - 1 pc.

  • Cebolas - 1 pc.

  • Alho - 4 dentes

  • verdes

  • paprika - 4 colheres de chá.


Método de preparação



  1. Descasque e corte as cebolas, frite até dourar na panela. Adicione a paprika e misture bem.

  2. Nós cortamos carne em pedaços médios, enviamos paraem breve. Primeiro, frite no fogo alto, até que a carne fique pálida. Então é necessário apertar o fogo, adicionar 3 colheres de sopa de água e tampa. Cozinhe cerca de uma hora.

  3. Preparando os vegetais. Nós cortamos em pequenos pedaços de batatas, tomates e pimentas. As cenouras destroem fatias. Alho espremido no garlick.

  4. O prato está pronto quando as batatas são macias. Nós adicionamos vegetação e servimos a mesa.


Goulash com tomate


Receita número 2. Goulash em georgiano


Embora o prato tenha sido inventado pelos húngaros, muitas pessoasinterpretou a preparação à sua maneira. Os georgianos não foram uma exceção. Representantes da nação mais quente adicionam pepinos salgados e vinho tinto. Graças a isso, a carne torna-se muito macia e especificamente saborosa.


Ingredientes necessários



  • carne de bovino - 500 g

  • Vinho vermelho seco - 0,5 colheres de sopa.

  • Cebolas - 2 pcs.

  • Pepinos em conserva - 2 pcs.

  • alho - 2 dentes

  • Pasta de tomate - 2 colheres de sopa.

  • Caldo - 2 colheres de sopa. l.

  • farinha - 1 colher de sopa. l.

  • sal

  • pimenta de sino.


goulash em um prato


Método de preparação



  1. Corte o ingrediente principal em pequenos pedaços e fritá-lo com cebolas.

  2. Nós cortamos o pepino salgado, preparamos uma pasta de tomates frescos ou usamos o tomate preparado. Aperte o alho. Adicione tudo à panela.

  3. Preencha o conteúdo da frigideira com vinho, caldo, especiarias. Ensopado por 30-40 minutos. É idealmente combinado com o arroz.


Receita número 3. Goulash delicioso com cogumelos


Ingredientes necessários:



  • carne - 1 kg

  • cogumelos - 300 g

  • alho - 3 dentes

  • Caldo - 1 copo

  • farinha - 4 colheres de sopa. l.

  • Vinho tinto - 0,5 colheres de sopa.


Método de preparação



  1. Misture todos os ingredientes. Fritar a carne em uma panela e, por outro lado, com cogumelos com alho e cebolas.

  2. Em seguida, misture, adicione vinho, caldo, farinha, especiarias. Guisado até cozinhar por 20 a 30 minutos. Servido com purê de batatas.


Receitas de goulash de carne são variadas. Você pode construir sobre o que sua geladeira é rica. Bem sucedido para cogumelos? Use-os em um prato. Recebi uma colheita de vegetais das camas? Seu pecado não é adicionado ao seu prato de carne. Neste caso, lembre-se que o goulash não gosta de pessoas com pressa. Para tornar a carne macia e suculenta, seja paciente.


goulash de cogumelo

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