Propriedades de ameixas

As ameixas são harmoniosamente combinadas com excelente sabor e propriedades curativas. Todos sabem que as ameixas secas são obtidas por secagem de ameixas comuns. Portanto, as propriedades das ameixas podem ser comparadas apenas com os benefícios que as ameixas frescas dão ao corpo.

A composição das ameixas de ameixa inclui vitaminas (A, C, B1, B2, P) e minerais (potássio, sódio, ferro, flúor, magnésio, cálcio e fósforo). Além disso, as ameixas também incluem ácidos orgânicos: cítrico, málico, salicílico e oxálico.

Prunes: propriedades úteis

As propriedades úteis das ameixas alimentícias afetam favoravelmente o estado do sistema digestivo. Especialmente a ameixa é útil para váriosdistúrbios digestivos. Devido ao alto teor de substâncias de lastro, várias ameixas por dia podem ajudar a estabelecer o processo de digestão. Além disso, o uso constante de infusão de ameixas secas ajuda a lidar com a constipação.

O uso de ameixas artificiais também é visível no efeito de condição geral do sistema cardiovascular. Está provado que ameixas artificiais como nenhuma outraO produto natural evita o desenvolvimento de doenças cardiovasculares nos estágios iniciais. Quando os problemas com alta pressão também são recomendados para comer regularmente ameixas.

As ameixas são conhecidas por suas propriedades antibacterianas. Há muito que se observou que estas bagas não dãodesenvolver bactérias na mucosa oral. Os antioxidantes, que também fazem parte de ameixas secas, têm um efeito positivo na capacidade do corpo para suportar diversos fatores externos. Portanto, as propriedades das ameixas são usadas não só para o rejuvenescimento do corpo, mas também para a prevenção do câncer.

As ameixis de ameixa são muito produto nutricional. Em 100 g de ameixas contém 244 kcal. As pessoas que estão doentes com diabetes e que sofrem de problemas de sobrepeso são aconselhados a não comer demasiadas ameixas. É suficiente apenas 5-6 frutas por dia para obter a norma diária das vitaminas e não exagerar com a quantidade de calorias consumidas.

Para todos aqueles que querem perder peso, os nutricionistas são aconselhados a aplicar Ameixas para perda de peso. O principal não é exagerar com o número decomidas de ameixa seca. As ameixas de ameixa também têm a capacidade de apagar rapidamente a sensação de fome, para que possa ser incluída em várias dietas. Para dias de descarga, este produto também é ideal: você pode consumir até 100 g de ameixa seca a cada 2,5-3 horas.

Existe também uma ferramenta combinada que permite Limpe o corpo de toxinas, melhore a digestão e perca peso. Para preparar essa ferramenta, tome:

• 300 gramas de ameixa


• 100 g de cachorrinho


• 80 g de casca de espinheiro


• 8 colheres de sopa. de água

As ameixas secas misturadas com espinheiro são inundadas com água ecozinhe por 25 minutos. Adicione o dogrose e continue a preparar a bebida por mais 45 minutos. A bebida pronta deve ser preparada à noite em um local quente. Depois disso, ele pode ser filtrado. Use esta bebida deve ser 100 ml por dia às 21:00.

Como você pode ver, todas as propriedades acima das ameixas secas tornam-no um produto muito valioso. Mas não se esqueça disso as ameixis secas não devem ser administradas demais para as crianças. Portanto, os bebês devem receber uma bebidaapenas uma decocção de ameixas secas. Claro, como um alimento complementar que você pode dar e purê de ameixa seca, mas apenas em quantidades muito pequenas e somente se a criança tiver constipação.

Como escolher ameixas

É muito importante saber, como escolher ameixas no mercado ou em uma loja. Compre sempre ameixas sempre pretocor, com um pequeno brilho lustroso. Se as ameixas secas tiverem uma tonalidade acastanhada ou café, isso indica que a tecnologia de secagem das ameixas foi quebrada. Quando a tecnologia de secagem é violada, as propriedades benéficas das ameixas secas não são mantidas no produto.

Ao comprar, escolha uma ameixa doce com um pouco de acidez. É nessa ameixa contém maisda vitamina C. Não se esqueça de que a glicerina é frequentemente usada para tornar as ameixas secas brilhantes. Portanto, certifique-se de lavar cuidadosamente as ameixas secas antes de usar.