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Útil, gostoso, rápido: como cozinhar panquecas de aveia em casa





Panquecas de aveia - este é o caso quandoA sobremesa não é apenas deliciosa, mas também incrivelmente útil. Cozinhar panquecas de aveia também é bastante simples e este é um dos fatores decisivos em favor de seu domínio em casa. E o que é importante, as panquecas de aveia são igualmente boas com o enchimento doce e salgado. Especialmente se você os servir sob um molho de creme azedo suave! Você também pode preparar um prato em uma multivariada. No nosso artigo de hoje, você encontrará as melhores receitas de panquecas de aveia que não o deixarão indiferente.








Panquecas rápidas de aveia no leite - receita passo a passo com uma foto



Esta é uma das opções mais simples e rápidasCozinhando panquecas de aveia do leite. Pode ser um excelente café da manhã, porque na verdade, essas panquecas substituem com sucesso a porção de mingau tradicional da manhã no leite. Como um recheio, recomendamos escolher frutas e nozes. Bem, dente doce pode complementar panquecas de aveia com creme de chocolate, geléia ou leite condensado. Se você tem medo de que as panquecas podem ser prejudiciais à sua figura e muitas vezes prestem atenção à composição da BJU, então cozinhe as panquecas vegetarianas.





Se as panquecas de aveia forem amargas, isso indica uma baixa qualidade de farinha (Wikipedia)



Panquecas de aveia dietéticas


Ingredientes necessários:




  • farinha de aveia - 1 copo


  • Farinha de trigo - 1 copo


  • leite - 450 ml.


  • ovos - 3 pcs.


  • açúcar - 2 colheres de sopa. l.


  • óleo vegetal - 1 colher de sopa. l.


  • sal




Instrução passo-a-passo




  1. Primeiro você precisa misturar todos os ingredientes secosjuntos em uma tigela grande. Separadamente, bata ovos, leite e óleo vegetal. Em seguida, misture tudo e misture-o com um misturador até obter consistência suave e suave. A mistura acabada pode ser usada para assar.


  2. As panquecas de aveia devem ser pequenasa quantidade de manteiga, escolhendo um fogo médio. Você pode usar e óleo vegetal, mas é cremoso, dará panquecas prontas, mais suavidade e elasticidade.


  3. Para o enchimento você precisa tomar uma banana madura, morangos frescos e massa de chocolate. Por sinal, o último pode ser substituído e leite condensado cozido - não será menos delicioso. As frutas se cascam e cortam em fatias.


  4. Em uma panqueca fria, espalhe macarrão com chocolate, adicione banana e morangos picados. Panqueca de aveia envolto em um envelope e servido com rega de beber iogurte.






Panquecas de aveia sem ovos com banana - receita passo a passo



Nesta receita, as panquecas serão exclusivamente deaveia, o que não é necessário comprar, mas pode ser feito de aveia comum. Para isso, os flocos de aveia devem ser moídos em um liquidificador em alta velocidade. Além disso, não haverá ovos nesta receita, mas uma banana servirá de "fixador". Por sinal, devido ao alto teor de fibras e à ausência quase completa de gorduras, essas panquecas podem ser chamadas de dietéticas. Seu valor calorífico por 100 gramas é de apenas 120 kcal.


Panquecas de aveia


Ingredientes necessários:




  • Farinha de aveia - 200 gr.


  • banana madura - 1 pc.


  • sem leite sem gordura - 200 ml.


  • água - 150 ml.


  • óleo vegetal - 1/2 colher de sopa. l.



Instrução passo-a-passo




  1. A banana para esta receita deve ser tomada necessariamente madura, para que possa ser facilmente transformada em purê com um garfo convencional.


  2. Leite e mistura de água, adicione uma banana e leve à uniformidade com um misturador.


  3. Adicione aveia, sal e um pouco de óleo vegetal. Misture bem.


  4. Aqueie panquecas de aveia em uma frigideira seca de cada lado.


  5. Sirva com um doce enchimento de queijo cottage e iogurte.






Panquecas salgadas de farelo de aveia na água - receita passo a passo



Panquecas de aveia são boas e com um enchimento salgado. Por exemplo, com queijo coalhado e vegetais salgados, como nesta receita.


Panquecas de aveia, receita


Ingredientes necessários:




  • farelo de aveia - 3 colheres de sopa. l.


  • água quente - 1 copo


  • ovos - 5-6 peças.


  • tomates - 2-3 pcs.


  • Queijo coalhado - 150 gr.


  • sal


  • refrigerantes


  • verdes



Instrução passo-a-passo




  1. O farelo de aveia é derramado água quente por 20-25 minutos.

    Para a nota! Se você não possui farelo, pode substituí-los por farinha de aveia. Para esta receita, você precisará de cerca de 150 gramas de farinha. Se você planeja fazer panquecas com enchimento doce, então sempre adicione uma colher de sopa de açúcar e um pouco de vanilina à massa.


  2. Adicione sal, refrigerante e ovos batidos ao farelo, misture a homogeneidade, de preferência um misturador.


  3. Assopar panquecas em uma frigideira com revestimento antiaderente sem óleo.


  4. Em uma panqueca fria, coloque o queijo coalhado e tomate finamente picado, rolo com um tubo. Panquecas de aveia permanecem na geladeira por uma hora e servem como lanche salgado.





Panquecas com manno-aveia sem farinha - passo a passo receita de vídeo



Neste vídeo, panquecas são feitas de aveia eSemolina sem adição de farinha de trigo. Como um enchimento para essas panquecas de aveia com manga, você pode tomar como frutas doces e enchimentos salgados.





Panquecas de aveia com manga sem farinha. Idéias da Internet



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